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爸妈一米七,儿子却长到一米九,把握这几点,孩子才能高大挺拔

|原文:保护母亲

随着社会的发展,人们越来越关注外观,尤其是男孩。父母更关心他们的身高。然而,一些父母经常非常担心他们的身高,因为他们不是很高。他们甚至没有报道过太多的幻想。

事实上,父母的矮小高度并不一定意味着孩子将来不能有一个好的身高。例如,林书豪在现实中是一个活生生的例子。

他的父母不是特别理想,只有不到一米七,但他的身高超过一米九。

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根据遗传学理论,父母的身高确实对后代的身高产生了较大的影响,但科学数据早已证明后天因素对身高的影响也很大。

如果根据遗传学计算,父母的身高是170,林书豪可以长到1.82米,但林书豪长到1.91米。

很多父母都会陷入这样一个死胡同:基因决定了孩子的身高,这种观点是错误的。

甚至一些家长也意识到了这一点,但使用的方法并不正确。如果你只是添加钙,它不会有显着的效果,所以父母应该怎么做?

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事实上,只要父母掌握了这些要点,你孩子的孩子就可以挺拔挺拔。

首先,找到合适的时间,介入儿童成长的最佳阶段

首先,这是科学的专业术语:“骨架线”。

许多父母对骨骼线的概念知之甚少。一般而言,骨骼线是骨骼和骨架之间的软骨层。

在孩子的成长和发育期间,骨骼将继续从软骨中分离出来,而软骨又将转变为骨干,从而使孩子继续长高。

当骨骼线关闭时,软骨将停止分裂,孩子自然不会长高。因此,父母干预孩子成长的最佳时间是在骨骼线消失之前。

建议:不要盲目地弥补它

许多父母担心他们的孩子会在高处成为“低级人物”,各种营养保健品都会受到“欢迎”。

然而,过量使用保健品和营养素只会导致他们的骨骼线提前关闭,导致孩子不高或甚至早熟。

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其次,不要忽视生长激素的作用

从字面上看,生长激素是一种促进儿童生长发育的激素。一旦生长激素从身体中消失,孩子自然不会长到所需的高度。

建议:辅食方法

促进生长激素的更有效方法是“食物补充方法”。促进激素生成的主要力量是赖氨酸,赖氨酸存在于富含蛋白质的食物中,如鸡蛋,牛奶和鱼类。

此外,大豆制品和黑芝麻等食品中的营养成分在被人体吸收后可转化为赖氨酸,从而促进生长激素的分泌。

第三,钙的补充同样重要

最后,你不能忽视构成骨头的主要“原料” - 钙!事实上,上面提到的一些食物也富含足够的钙。

父母也可以选择购买一些钙片来促进其生长,这样“双管齐下”,合成和促进生长激素可以确保孩子需要足够的钙。

第四,饮食和运动

合理的饮食和均衡的营养是孩子成长阶段的必要基础。因此,在儿童的成长阶段,所需的蛋白质,钙,维生素等必须由儿童补充。

此外,对于成长期的儿童,适当的运动可以锻炼孩子的肌肉,使手脚更加和谐。此外,适当的户外运动还可以提高孩子的免疫力,促进孩子对钙的吸收。

虽然孩子的过程非常缓慢,但父母应该始终测量并记录孩子的身高,这样他们才能更好地保证孩子在正常轨道上的成长路径。

如果发现身高增长问题,家长可以及时做出调整。

孩子就像一个新芽,需要父母的照顾,需要雷声和雨露。我是一个萌芽的母亲,与你一起养育孩子,让孩子和自己有更多的可能性。如果您有任何烦恼,您需要说说和解决,欢迎发私信,希望能给您带来灵感和解脱。